寝たら鬱

最近、寝て起きたら強迫観念と鬱が襲い掛かってくる。
曇天の梅雨だからか…。太陽光の日照時間はセロトニンにも多大に影響する。
かといって、24時間ずっと起きてる訳にも行かない。

さて…。